Главная / Психология отношений с детьми / Какие продукты не стоит есть беременным: вы не догадывались

Какие продукты не стоит есть беременным: вы не догадывались

Иногда то, что считается полезным блюдом, может заметно навредить здоровью мамы и малыша

Образ жизни беременной влияет не только на ее здоровье, но и на будущего малыша. Поэтому девушки особенно тщательно следят за своим питанием, но некоторые даже не догадываются, что, старясь сделать рацион «чистым», употребляют не самые полезные продукты.

Рафинированный сахар

О том, что употребление сахара стоит сократить, знают все, но во время беременности этот продукт особенно вреден. Он способствует быстрому росту массы тела, что значительно ухудшает состояние беременной и показатели анализов. Некоторые девушки в период ожидания малыша сталкиваются с резким повышением уровня глюкозы в крови, который может привести даже к коме и летальному исходу.

Постарайтесь заменить сахар на безопасные подсластители: эритрит, стевию.

Сельдерей

Кажется, что может быть полезнее свежих овощей и фруктов, но вещество, входящее в состав сельдерея, может вызвать кровотечение и преждевременные роды. От этого продукта во время ожидания малыша лучше отказаться. Кроме того, сельдерей вызывает повешенное газообразование и может спровоцировать дискомфорт в желудке.

Мягкие сыры

Сыр — отличный источник белка и полезных жиров, он входит во все рационы здорового питания. Однако от мягких сыров во время ожидания малыша нужно отказаться: они готовятся из не пастеризованного молока, а значит, могут содержать опасные бактерии. Исключение составляют продукты, на которых есть специальная пометка «пастеризовано».

Свежевыжатые соки

Несмотря на очевидную пользу фруктовых и овощных соков, в таком продукте могут содержаться бактерии, которые приведут к отравлению. Особенно, если вы решите заказать фреш в ресторане, ведь напиток не пастеризуется. К тому же, соки провоцируют изжогу, от которой и так страдает большинство беременных.

Свекла

Этот продукт очень опасен для тех, у кого диагностирован тонус матки. Свекла может привести к преждевременным родам, а на ранних сроках — даже к произвольному выкидышу.

Печень и субпродукты

Печень и субпродукты желательно исключить или ограничить их употребление. Они содержат большое количество токсичных веществ, так как являются фильтром, очищающим организм животного. Кроме того, их употребление может вызвать перенасыщение витамином А. В любом случае, по поводу этого продукта лучше посоветоваться с врачом, ведущим вашу беременность.

В более широком смысле воспитание понимается как любое сознательно планируемое интеллектуальное, эстетическое и нравственное влияние на индивида или группу людей любого возраста.

Источник

Смотрите также

Варум, Полищук и другие звезды, отдавшие детей на воспитание

Эти знаменитости решили, что их наследникам будет лучше вдали от родителей Каждая мама хотела бы …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *