Главная / Здоровье детей / Мифы о беременности, которые могут навредить

Мифы о беременности, которые могут навредить

Советы «доброжелателей» редко бывают полезными

Беременность — крайне непростое время в жизни женщины. В этот период происходит грандиозная перестройка во всем организме. Многие женщины, особенно те, кто впервые переживает это необычное время, слышат всевозможные советы и рекомендации знакомых и совершенно посторонних людей, которые не прочь поделиться «опытом». Нет ничего удивительного, что мифы и ложные факты растут со скоростью света. Мы решили собрать самые популярные мифы о беременности, к которым точно стоит отнестись с долей скептицизма.

Миф #1. Беременность делает женщину глупее

Довольно распространенный миф, по большей части его поддерживают мужчины, когда собираются обсудить своих знакомых и даже жен в своем «теплом» мужском кругу. Нередко мнение о ее умственных способностях приходится выслушивать и самой женщине напрямую. Однако здесь нужно понимать, что этот популярное мнение не имеет под собой никаких научных обоснований. Напротив, специалисты уверяют, что женщина начинает мыслить активнее и способна решать интеллектуальные задачи, которые не всегда легко даются мужчинам.

Миф #2. Беременным противопоказан спорт

На самом деле, активный спорт действительно может быть опасен для женщины на самом раннем и уже позднем сроке беременности, но полный отказ от физической активности может привести к еще большим проблемам. Если у вас нет противопоказаний к физическим нагрузкам, подберите оптимальную программу тренировок с тренером, помимо необходимого минимума ежедневной активности вы, с большой вероятностью, избежите проблем после родов — вам будет проще вернуть хорошую форму.

Миф #3. Беременной женщине необходимо есть в два раза больше

Будьте очень аккуратны с тем, что касается вашего питание в этот деликатный период. Проблема в том, что слишком большое количество калорий не только не принесет пользы малышу, но и доставит вам много неприятностей — лишний вес во время беременности может осложнить ее ход и вам придется почти постоянно находиться под присмотром врачей. Строго следуйте рекомендациям своего специалиста, ведущего беременность, он подскажет, какие продукты необходимы именно вам в разные периоды беременности, а также проинформирует вас, что нужно убрать из меню, если анализы будут настораживать.

Источник

Смотрите также

Психолог Наумова рассказала, как организовать летний досуг детей

Летом ребенку нужно отдохнуть, набраться сил перед новым учебным годом и много времени проводить на …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *