Чтобы ребёнок был здоровКаждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровым. И подавляющее большинство родителей стремятся делать для этого как можно больше. Однако как показывают разные социологические опросы современное поколение детей не такое здоровое, как всем бы хотелось. Какие же существуют этому причины?
Таких причин может быть множество, однако существуют несколько ключевых.
Во-первых, на здоровье ребенка влияет здоровье его родителей. Во многом от того какой образ жизни вели родители до появления ребенка на свет, зависит здоровье их чада. Безусловно, если родители имеют такие вредные привычки как употребление алкоголя и курение, это никак не будет способствовать здоровью их ребенка.
Во-вторых, это питание. Для того чтобы ребенок был здоровым и энергичным, ему необходимо правильно питаться. Здесь также основную роль играют родители. Они должны быть достаточно компетентны в вопросах питания. Это обеспечит правильный подбор рациона для ребенка. Он должен употреблять как можно больше свежей пищи, содержащей в себе большое количество необходимых и важных компонентов для организма.
В-третьих, это движение. В период развития информационных технологий все больше детей проводят время в малоподвижном состоянии перед смартфоном или планшетом. Родители же во многом этому содействуют. Например, для того чтобы ребенок не мешал, они с удовольствием садят его перед устройством и занимаются своими делами. Однако это не способствует развитию здорового ребенка. Наоборот, это способствует тому, что он растет слабым, и физически не развитым.
Для того чтобы ребенок был здоровым необходимо делать следующее.
1. Родители должны полностью взять ответственность за здоровье ребенка на себя. Они должны понимать, что от их образа жизни зависит то, каким будит их ребенок. Необходимо собственным примером доказывать, что тот образ жизни, который ведут они, является правильным.
2. Стараться как можно больше времени уделять ребенку. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, совместное чтение книг, походы на различные детские мероприятия. В таком случае ребенок будет чувствовать вашу поддержку и поймет, как вы его любите не на словах, а на деле.
3. Попытайтесь оградить ребенка от чрезмерного использования компьютера, телефона или планшета. Конечно, нельзя запрещать это вовсе, однако стоит донести ему, что все хорошо в меру.
4. Отдайте ребенка на спортивные секции или кружки. Так он сможет тратить свою энергию и будет развиваться физически. Кроме того он будет среди детей, что сделает его общительным.
Это не весь перечень действий, которые помогут сделать ребенка здоровым. Однако, следуя им, родители могут быть уверенными, что двигаются в правильном направлении.
Многие родители догадываются, что содержимое новогодних подарков не сильно полезно. Но как нарушить традицию, и не купить его, не порадовать ребенка? А между тем, этот как раз тот обычай, который «деспот меж людей», и радость эта — со слезами на глазах. На пользу сюрприз не пойдет, а вред здоровью будет …
Узнать больше
Многие родители, как только чадо начинает шмыгать носом и чихать, бегут в аптеку и скупают там всё: начиная от деконгестантов (сосудосуживающих капель) и заканчивая гормонами и антибиотиками. Почему всё это может лишь навредить, и как лечить насморк правильно, aif.ru рассказала врач-оториноларинголог, профессор кафедры оториноларингологии …
Узнать больше
В Госдуме предложили ввести в штатное расписание школы должность медсестры и повысить зарплату школьных врачей. Что мешает реализации этого предложения? Вице-спикер Госдумы Ирина Яровая предложила прикрепить школьных врачей к медучреждениям, чтобы обеспечить им более высокий уровень зарплаты, социальные гарантии и достаточное время на работу …
Узнать больше
СМИ пестрят сообщениями о закрывающихся на карантин садах и школах, причина — дети все больше болеют ОРВИ, гриппом и ковидом. Что же делать? Как защитить своего ребенка? Об этом aif.ru рассказал главный внештатный специалист Минздрава России по …
Узнать больше
Новогодние сладкие подарки, которые родители и организации традиционно закупают для детей, должны отвечать ряду требований. Например, в наборах не допускается карамель, в том числе леденцовая, а также кондитерские изделия, содержащие более 0,5% этанола. Игрушка также должна быть …
Узнать больше
Психолог Екатерина Маденко рассказала, что занятия с кубиком Рубика будут полезны для детей, так как они развивают мелкую моторику и логическое мышление, пишет NEWS.ru. По словам эксперта, собирание головоломки тренирует координацию движения пальцев и рук, а также …
Узнать больше
Вопрос о запрете на законодательном уровне вегетарианства и сыроедства в отношении несовершеннолетних предложила рассмотреть детский омбудсмен по Республике Татарстан, основатель Национального родительского комитета Ирина Волынец, передает RT. Обращение направлено на имя председателя комитета Госдумы по охране здоровья Бадмы Башанкаева, …
Узнать больше
Психолог Елена Митягина рассказала, что детям в возрасте двух-трех лет необходимы интеллектуальные игры для стимулирования развития речи и координации движений, пишет NEWS.ru. По словам эксперта, развитие речи у ребенка связано с мелкой моторикой. «Вот список полезных игр: …
Узнать больше
Не прошло и двух месяцев с начала учебного года — а детские стоматологи уже собрали печальный «урожай» зубных травм. Это неудивительно: дети в школе не только чинно сидят за партами, но и как угорелые носятся на переменах по узким коридорам и скользкому от прелой листвы школьному двору, прыгают через козла и отбивают мячи …
Узнать больше
Недавно в Раменскую больницу поступил 1,5-летний ребенок в тяжелом состоянии — у него была высокая температура, сильное вздутие живота, слабость. Во время диагностики у малыша выявили 15 инородных предметов в брюшной полости — небольшие магнитные шарики. «Нам …
Узнать больше
Воспитание детей Всё о воспитании и здоровье детей разного возраста