Главная / Психология отношений с детьми / Главная причина, по которой портятся любые отношения

Главная причина, по которой портятся любые отношения

Хотите быстро и навсегда испортить отношения? Делов-то! Вся наука укладывается в одно короткое предложение. Вот оно:

«Хотите испортить отношения — будьте всегда и всем недовольны, и точка».

Elnur / Shutterstock.com

Практикум для обучающихся

Допустим, жена приготовила борщ, который, в общем-то, получился довольно неплохо. Что нужно сделать, чтобы разрушить отношения? Нужно сказать как бы невзначай: «Вот опять ты мяса мало положила. Я тебе сто раз говорил класть мяса побольше!».

Пример для женщин. Муж, предположим, сходил в магазин и купил не совсем то, что вы просили. Взял молоко не обезжиренное, а 3,2%. Что нужно сказать, чтобы разрушить отношения? Все просто: «Ну вот, приехали! Почему ты никогда меня не слушаешь? Я просила другое!».

Zimmytws / Shutterstock.com

Если еще и в обоих случаях добавить обвиняющих и бурчащих ноток, то процесс пойдет гораздо быстрее.

Как это работает? Никому не нравится жить рядом с тем, кто упрекает, обвиняет и придирается. Или, как это еще можно назвать, не создаёт безопасную и питательную среду.

vectorfusionart / Shutterstock.com

В какой-то момент от вас сбегут. Цель достигнута!

Урок закончен

Анализируйте это

Вечное недовольство и брюзжание — это дурная привычка, вроде ковыряния в носу или обгрызания ногтей.

Источник этой привычки — дихотомия мышления. По-простому, это называется чёрно-белым мышлением.

Motortion Films / Shutterstock.com

В чуть суть этого феномена? Все просто: если что-то не белое, то оно — чёрное. Промежуточных явлений не бывает в принципе.

Если муж вынес мусор не вчера, как обещал, а сегодня утром — это однозначно плохо. Ведь если не вчера, то и вообще не надо. Стандартная дихотомизация мышления.

Вот жена смогла припарковаться со второго раза. Но со второго — не с первого. Значит — уже плохо. Если не белое — значит, чёрное.

Это лечится?

EdZbarzhyvetsky / Depositphotos.com

Как таковая, склонность к дихотомизации — скорее всего, биологическое свойство человека. В определенных моментах жизни она полезна.

Но таких контекстов мало, и дихотомизация чаще приносит вред, чем пользу.

Однако ее возможное биологическое происхождение не означает, что ее нельзя победить.

Человек тем и отличается от животного, что биологическое у нас не так уж и сильно и вполне подчиняется разуму.

Dean Drobot / Shutterstock.com

Как же преодолеть склонность к дихотомизации? В общем-то, это мелочь. Достаточно всё время напоминать себе, что ситуации редко бывают предельно чёрно-белыми, что всегда есть промежуточные состояния. И идеальное решение с отвратительным решением являются лишь его полюсами — и не более. Между полюсами всё равно есть какие-то промежуточные точки.

Да, пусть сегодня всё получилось не идеально. Пусть мяса маловато, молоко не того процента жирности, но мясо всё же есть, и молоко можно пить. Значит, нет причин для обильного негатива.

Неидеальное решение — всё равно решение. И оно точно лучше решения отвратительного.

Photographee.eu / Shutterstock.com

Если вспоминать об этом как можно чаще, плохая привычка быть всем и всегда недовольным станет ослабевать. Чем больше упражняетесь, тем быстрее она слабеет.

А с вами — вот потрясающий бонус! — всё приятнее и приятнее жить.

Так что советуем ещё раз перечитать заметку, выписать себе основные тезисы и применять, применять, применять. И вы избавитесь от дурной привычки недовольства.

Источник

Смотрите также

Вредные установки от матери, которые мешают вашей личной жизни

Вы можете даже не подозревать, что всему виной ваш самый дорогой человек Любая мать хочет …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *