Главная / Здоровье детей

Здоровье детей

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровымЧтобы ребёнок был здоров

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровым. И подавляющее большинство родителей стремятся делать для этого как можно больше. Однако как показывают разные социологические опросы современное поколение детей не такое здоровое, как всем бы хотелось. Какие же существуют этому причины?

Таких причин может быть множество, однако существуют несколько ключевых.

Влияние здоровья родителей на здоровье детей

Во-первых, на здоровье ребенка влияет здоровье его родителей. Во многом от того какой образ жизни вели родители до появления ребенка на свет, зависит здоровье их чада. Безусловно, если родители имеют такие вредные привычки как употребление алкоголя и курение, это никак не будет способствовать здоровью их ребенка.

Питание, как фактор влияющий на здоровье

Во-вторых, это питание. Для того чтобы ребенок был здоровым и энергичным, ему необходимо правильно питаться. Здесь также основную роль играют родители. Они должны быть достаточно компетентны в вопросах питания. Это обеспечит правильный подбор рациона для ребенка. Он должен употреблять как можно больше свежей пищи, содержащей в себе большое количество необходимых и важных компонентов для организма.

Физическое воспитание детей

В-третьих, это движение. В период развития информационных технологий все больше детей проводят время в малоподвижном состоянии перед смартфоном или планшетом. Родители же во многом этому содействуют. Например, для того чтобы ребенок не мешал, они с удовольствием садят его перед устройством и занимаются своими делами. Однако это не способствует развитию здорового ребенка. Наоборот, это способствует тому, что он растет слабым, и физически не развитым.

Что же необходимо делать для того чтобы ребенок был здоровым?

Для того чтобы ребенок был здоровым необходимо делать следующее.

1. Родители должны полностью взять ответственность за здоровье ребенка на себя. Они должны понимать, что от их образа жизни зависит то, каким будит их ребенок. Необходимо собственным примером доказывать, что тот образ жизни, который ведут они, является правильным.

2. Стараться как можно больше времени уделять ребенку. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, совместное чтение книг, походы на различные детские мероприятия. В таком случае ребенок будет чувствовать вашу поддержку и поймет, как вы его любите не на словах, а на деле.

3. Попытайтесь оградить ребенка от чрезмерного использования компьютера, телефона или планшета. Конечно, нельзя запрещать это вовсе, однако стоит донести ему, что все хорошо в меру.

4. Отдайте ребенка на спортивные секции или кружки. Так он сможет тратить свою энергию и будет развиваться физически. Кроме того он будет среди детей, что сделает его общительным.

Это не весь перечень действий, которые помогут сделать ребенка здоровым. Однако, следуя им, родители могут быть уверенными, что двигаются в правильном направлении.

Израстется? Педиатр рассказала, когда дети болеют чаще всего

Хотя ОРВИ болеют люди всех возрастов, более 70% случаев приходится на детей до 17 лет. Особенно уязвимы перед ними дети в определенные возрастные периоды. Когда родителям следует особенно быть начеку, aif.ru рассказала доктор медицинских наук, профессор, заведующая педиатрическим отделом кафедры клинической функциональной …

Узнать больше

Два грамма в день. Педиатр объяснила, почему детей надо отучать от соли

Все знают, что много сладкого есть вредно. И разумные родители пытаются ограничивать количество сахара и сладких продуктов в детском питании. А вот к соли такого отношения нет. Хотя досаливание блюд — это тоже вредная привычка, от которой следует избавляться самим и отучать детей. Как это …

Узнать больше

Опять сопли! Педиатр рассказала, сколько раз в год нормально болеть ОРВИ

Чем меньше ребенок — тем чаще он болеет. Это — не закон подлости, а закон физиологии, ведь иммунитет человека формируется постепенно. И все-таки родителяммалышей, не вылезающих из простуд, сложно с этим смириться.  Сколько «положено» болеть детям, как понять, что предел превышен, а главное — как снизить число простуд, …

Узнать больше

Кровь в моче. Нефролог рассказал, чем опасны болезни почек у детей

Вчера в мире отмечался всемирный день почек. Увы, такие заболевания достаточно часто встречаются и у детей. Одним из опасных симптомов, возникающим при таких патологиях, становится кровь в моче (гематурия). Подробнее об этом aif.ru рассказала детский врач нефрологического …

Узнать больше

Не время болеть. Педиатр рассказала, как по весне уберечь детей от простуд

Начало весны — период, когда родители должны быть начеку. Ведь в марте традиционно наблюдается всплеск ОРВИ у детей. Как относиться к детским простудам, чем их лечить и в каких случаях обращаться к иммунологу, aif.ru рассказала доктор медицинских …

Узнать больше

5 советов. Врач пояснила, как детям избежать неприятного лечения у дантиста

Оказывается, есть всего пять правил, соблюдение которых избавит вашего ребенка от неприятного лечения зубов у стоматолога. Об этих рекомендациях aif.ru рассказала врач-стоматолог Виктория Шелудкова. Правильно чистить зубы Начинать уход за полостью рта необходимо вместе с появлением первого …

Узнать больше

Лучи добра. Эксперты рассказали о реабилитации детей с орфанными болезнями

Как сейчас реабилитируют детей с орфанными болезнями? Ведь они нуждаются в комплексной терапии, включая курс реабилитации, который помогает им максимально долго сохранить способность самостоятельно передвигаться, дышать, жить без посторонней помощи. Как проходит реабилитация таких детей, aif.ru рассказали эксперты. К редким (орфанным) …

Узнать больше

Доигрались. Врачи пояснили, как гаджеты влияют на боли в горле

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенный в студию эксперт — д.м.н., профессор Ольга Зайцева — рассказали, что может привести к боли в горле у детей.  Боль в горле нередко становится причиной общего сбоя …

Узнать больше

Рак и дети. Эксперт рассказала, что должно насторожить родителей

К сожалению, случается, что рак покушается на самых маленьких и беззащитных пациентов. Общий показатель онкологических заболеваний у несовершеннолетних в мире составляет менее 1%. И пусть цифры невелики, но какая разница, если в эту статистику попадает собственный ребенок. Как проходит лечение маленьких пациентов, насколько выросла его …

Узнать больше

Перерасти. Врач объяснила, почему детям надо есть аллергические продукты

Считается, что, если у ребёнка возникла аллергия на какую-то еду, её нужно в дальнейшем избегать. Это зачастую касается таких продуктов, как цитрусовые, орехи, шоколад, рыба. Однако в последнее время врачи придерживаются иного мнения — не избегать, а потихоньку приучать к аллергену. Тогда есть шанс, что ребёнок …

Узнать больше