Главная / Здоровье детей

Здоровье детей

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровымЧтобы ребёнок был здоров

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровым. И подавляющее большинство родителей стремятся делать для этого как можно больше. Однако как показывают разные социологические опросы современное поколение детей не такое здоровое, как всем бы хотелось. Какие же существуют этому причины?

Таких причин может быть множество, однако существуют несколько ключевых.

Влияние здоровья родителей на здоровье детей

Во-первых, на здоровье ребенка влияет здоровье его родителей. Во многом от того какой образ жизни вели родители до появления ребенка на свет, зависит здоровье их чада. Безусловно, если родители имеют такие вредные привычки как употребление алкоголя и курение, это никак не будет способствовать здоровью их ребенка.

Питание, как фактор влияющий на здоровье

Во-вторых, это питание. Для того чтобы ребенок был здоровым и энергичным, ему необходимо правильно питаться. Здесь также основную роль играют родители. Они должны быть достаточно компетентны в вопросах питания. Это обеспечит правильный подбор рациона для ребенка. Он должен употреблять как можно больше свежей пищи, содержащей в себе большое количество необходимых и важных компонентов для организма.

Физическое воспитание детей

В-третьих, это движение. В период развития информационных технологий все больше детей проводят время в малоподвижном состоянии перед смартфоном или планшетом. Родители же во многом этому содействуют. Например, для того чтобы ребенок не мешал, они с удовольствием садят его перед устройством и занимаются своими делами. Однако это не способствует развитию здорового ребенка. Наоборот, это способствует тому, что он растет слабым, и физически не развитым.

Что же необходимо делать для того чтобы ребенок был здоровым?

Для того чтобы ребенок был здоровым необходимо делать следующее.

1. Родители должны полностью взять ответственность за здоровье ребенка на себя. Они должны понимать, что от их образа жизни зависит то, каким будит их ребенок. Необходимо собственным примером доказывать, что тот образ жизни, который ведут они, является правильным.

2. Стараться как можно больше времени уделять ребенку. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, совместное чтение книг, походы на различные детские мероприятия. В таком случае ребенок будет чувствовать вашу поддержку и поймет, как вы его любите не на словах, а на деле.

3. Попытайтесь оградить ребенка от чрезмерного использования компьютера, телефона или планшета. Конечно, нельзя запрещать это вовсе, однако стоит донести ему, что все хорошо в меру.

4. Отдайте ребенка на спортивные секции или кружки. Так он сможет тратить свою энергию и будет развиваться физически. Кроме того он будет среди детей, что сделает его общительным.

Это не весь перечень действий, которые помогут сделать ребенка здоровым. Однако, следуя им, родители могут быть уверенными, что двигаются в правильном направлении.

Цифровые дети. Как бороться с игроманией у ребенка?

В программе «Жить здорово!» врачи разобрали случай гостя студии — у его 6-летнего сына игромания. И это опасная проблема современного общества.  Дети в такой ситуации замкнуты, не бывают на улице, не имеют друзей, постоянно играют. При попытках …

Узнать больше

Воспитание вкуса. Как дети в утробе реагируют на питание матери

Ученые впервые увидели, как еще в утробе младенцы реагируют на вкус пищи, которую ест мать. Одни продукты им нравились, другие — нет. Это может иметь большое значение для выработки правильных пищевых привычек в будущей жизни. Не первый …

Узнать больше

Доигрались? Чем рискуют юные геймеры

Игра, как говорят психологи, — главная деятельность ребёнка. Но что если вместо пряток, игр в дочки-матери и казаков‑разбойников ваше чадо «рубится» исключительно в компьютерные «бродилки» и «стрелялки»? Наш эксперт — врач-психиатр, психотерапевт Университетской клинической больницы № 1 …

Узнать больше

Грипп, сотоварищи. От каких инфекций важно успеть привить детей

Ковид в последнее время «ослабил хватку», но свято место пусто не бывает. Поэтому врачи сегодня наблюдают рост числа возбудителей других сезонных ОРВИ: адено- и риновирусной инфекций, парагриппа и гриппа. Прививать ли детей от гриппа в этом сезоне, …

Узнать больше

Мифы о беременности, которые могут навредить

Советы «доброжелателей» редко бывают полезными Беременность — крайне непростое время в жизни женщины. В этот период происходит грандиозная перестройка во всем организме. Многие женщины, особенно те, кто впервые переживает это необычное время, слышат всевозможные советы и рекомендации …

Узнать больше

Слеза младенца. Как лечат непроходимость носослезного канала у детей

У младенца даже в спокойном состоянии глаза, что называется, на мокром месте. Но бывает и так, что они у ребенка покраснели или гноятся. В чем может быть причина? Покраснение глаз, слезотечение и нагноение, конечно, может быть и конъюнктивитом, который, к слову сказать, тоже требует профессиональной врачебной помощи. …

Узнать больше

Ребёнок заболел? Идём купаться!

Я не знаю, кто и когда придумал, что купаться нельзя. Почему кто-то решил, что потница и свалявшиеся от грязи и пота волосы способствуют выздоровлению? От грязи еще никто никогда не поправился, не зафиксирован такой факт в истории! Мыться можно и нужно. Всегда. Особенно если у ребенка температура. 0 Дети — особенно …

Узнать больше