Главная / Здоровье детей

Здоровье детей

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровымЧтобы ребёнок был здоров

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровым. И подавляющее большинство родителей стремятся делать для этого как можно больше. Однако как показывают разные социологические опросы современное поколение детей не такое здоровое, как всем бы хотелось. Какие же существуют этому причины?

Таких причин может быть множество, однако существуют несколько ключевых.

Влияние здоровья родителей на здоровье детей

Во-первых, на здоровье ребенка влияет здоровье его родителей. Во многом от того какой образ жизни вели родители до появления ребенка на свет, зависит здоровье их чада. Безусловно, если родители имеют такие вредные привычки как употребление алкоголя и курение, это никак не будет способствовать здоровью их ребенка.

Питание, как фактор влияющий на здоровье

Во-вторых, это питание. Для того чтобы ребенок был здоровым и энергичным, ему необходимо правильно питаться. Здесь также основную роль играют родители. Они должны быть достаточно компетентны в вопросах питания. Это обеспечит правильный подбор рациона для ребенка. Он должен употреблять как можно больше свежей пищи, содержащей в себе большое количество необходимых и важных компонентов для организма.

Физическое воспитание детей

В-третьих, это движение. В период развития информационных технологий все больше детей проводят время в малоподвижном состоянии перед смартфоном или планшетом. Родители же во многом этому содействуют. Например, для того чтобы ребенок не мешал, они с удовольствием садят его перед устройством и занимаются своими делами. Однако это не способствует развитию здорового ребенка. Наоборот, это способствует тому, что он растет слабым, и физически не развитым.

Что же необходимо делать для того чтобы ребенок был здоровым?

Для того чтобы ребенок был здоровым необходимо делать следующее.

1. Родители должны полностью взять ответственность за здоровье ребенка на себя. Они должны понимать, что от их образа жизни зависит то, каким будит их ребенок. Необходимо собственным примером доказывать, что тот образ жизни, который ведут они, является правильным.

2. Стараться как можно больше времени уделять ребенку. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, совместное чтение книг, походы на различные детские мероприятия. В таком случае ребенок будет чувствовать вашу поддержку и поймет, как вы его любите не на словах, а на деле.

3. Попытайтесь оградить ребенка от чрезмерного использования компьютера, телефона или планшета. Конечно, нельзя запрещать это вовсе, однако стоит донести ему, что все хорошо в меру.

4. Отдайте ребенка на спортивные секции или кружки. Так он сможет тратить свою энергию и будет развиваться физически. Кроме того он будет среди детей, что сделает его общительным.

Это не весь перечень действий, которые помогут сделать ребенка здоровым. Однако, следуя им, родители могут быть уверенными, что двигаются в правильном направлении.

Окно возможностей. Почему откладывать ребёнка на потом нельзя даже зожницам

Сегодня девушки задумываются о рождении первого ребёнка в 30 лет. А после 40 «окно возможностей» обычно закрывается. Те, кто не успел в него вписаться, бросаются за помощью к репродуктологам. Чем они могут помочь? Рассказывает президент Российской ассоциации репродукции человека, профессор Владислав Корсак. Лидия Юдина, «АиФ»: Владислав Станиславович, в 2021 г. в России …

Узнать больше

Удержаться невозможно. Какие бывают нарушения мочеиспускания у детей

Не все дети одинаково хорошо осваивают горшок. Кто-то нормально справляется с этим делом только в течение дня, но ночью — уже никак. А у кого-то проблемы возникают круглые сутки. Как понять, что у ребенка есть серьезные нарушения мочеиспускания, и определить, какое из них именно возникло. Ну, и, …

Узнать больше

Распознать аутизм. Как не пропустить патологию у ребенка

В современных СМИ порой говорят об эпидемии аутизма. Правда ли это и действительно ли недугу чаще подвержены мальчики? В каком возрасте лучше всего диагностировать заболевание? Об этом АиФ. ru рассказала главный педиатр Министерства здравоохранения Московской области, заведующая кафедрой педиатрии Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М. Ф. …

Узнать больше