Кто лишает ребенка здорового детства? Трагедия, о которой все предпочитают молчать

Беззаботное детство – понятие очень относительное. Конечно, его придумали взрослые как ширму, за которой спрятаны многие проблемы развития и воспитания детей. Особенно они проявились в последние 15 лет и связаны, в первую очередь, с ухудшением эмоционального состояния подрастающего поколения.

Профессиональный терапевт, психотерапевт, мотивационный спикер и известный блогер, пишущий на темы детско-родительских отношений, Виктория Прудей (Victoria Prooday) приводит результаты исследований:

каждый пятый ребенок имеет проблемы с психическим здоровьем;

на 43% увеличилось количество заболеваний синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);

на треть возросло количество проявлений депрессии у подростков;

на 100% больше зафиксировано попыток самоубийства у детей в возрасте 10-14 лет.

Виктория Прудей называет это тихой трагедией, о которой предпочитают молчать:

Вот лишь некоторые штрихи к портрету современной семьи:

родители заняты своими делами почти круглосуточно и чаще смотрят в гаджеты, чем на ребенка;

нехватка эмоционального контакта с мамой и папой;

отсутствует четкий режим сна и питания;

вместо подвижных игр на свежем воздух дети большую часть времени проводят в планшетах и телефонах, которые им вручают родители, чтобы они их не отвлекали;

у детей недостаток живого общения со сверстниками, отсутствуют навыки коммуникации;

вместо чувства ответственности есть ощущение вседозволенности.

Все это приводит к тому, что ребенок лишен нормального здорового детства, возрастают проблемы в психоэмоциональном плане.

Рекомендации

Специалист убеждена, что изменение ситуации должно начинаться с обучения родителей, и предлагает практические инструменты для каждодневного применения, которые должны войти в привычку всей семьи.

Прежде всего, это установление четкого распорядка дня и обязанностей:

уборка в комнате, помощь на кухне, развешивание вещей в шкафу и так далее;

ложиться спать в одно и то же время без гаджетов в постели;

делать то, что «надо», а не только то, что «хочу».

Совместное времяпровождение:

игры на улице; прогулки; чтение книг, обсуждение фильмов; настольные игры, творческие поделки;

завтрак/обед/ужин без телефонов и планшетов для всех.

Прохождение жизненных уроков, которые научат ребенка самостоятельности и сделают более уверенными:

преодоление трудностей и переживание мелких неудач;

умение брать ответственность за свои поступки;

принятие важных решений с обсуждением плюсов и минусов;

выработка социальных навыков;

справляться с негативными эмоциями;

стать терпеливым, сострадательным и уважительным.

И самый главный совет родителям от психолога – не скупитесь на добрые эмоции для вашего ребенка! Обнимайте, целуйте, прижимайте к себе, говорите, как сильно вы его любите и как он дорог вам. Проводите как можно больше времени вместе, чтобы дочь или сын чувствовали эмоциональную связь.

У нас еще есть время вырастить поколение детей без таблеток.

Источник