Чтобы ребёнок был здоровКаждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был здоровым. И подавляющее большинство родителей стремятся делать для этого как можно больше. Однако как показывают разные социологические опросы современное поколение детей не такое здоровое, как всем бы хотелось. Какие же существуют этому причины?
Таких причин может быть множество, однако существуют несколько ключевых.
Во-первых, на здоровье ребенка влияет здоровье его родителей. Во многом от того какой образ жизни вели родители до появления ребенка на свет, зависит здоровье их чада. Безусловно, если родители имеют такие вредные привычки как употребление алкоголя и курение, это никак не будет способствовать здоровью их ребенка.
Во-вторых, это питание. Для того чтобы ребенок был здоровым и энергичным, ему необходимо правильно питаться. Здесь также основную роль играют родители. Они должны быть достаточно компетентны в вопросах питания. Это обеспечит правильный подбор рациона для ребенка. Он должен употреблять как можно больше свежей пищи, содержащей в себе большое количество необходимых и важных компонентов для организма.
В-третьих, это движение. В период развития информационных технологий все больше детей проводят время в малоподвижном состоянии перед смартфоном или планшетом. Родители же во многом этому содействуют. Например, для того чтобы ребенок не мешал, они с удовольствием садят его перед устройством и занимаются своими делами. Однако это не способствует развитию здорового ребенка. Наоборот, это способствует тому, что он растет слабым, и физически не развитым.
Для того чтобы ребенок был здоровым необходимо делать следующее.
1. Родители должны полностью взять ответственность за здоровье ребенка на себя. Они должны понимать, что от их образа жизни зависит то, каким будит их ребенок. Необходимо собственным примером доказывать, что тот образ жизни, который ведут они, является правильным.
2. Стараться как можно больше времени уделять ребенку. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, совместное чтение книг, походы на различные детские мероприятия. В таком случае ребенок будет чувствовать вашу поддержку и поймет, как вы его любите не на словах, а на деле.
3. Попытайтесь оградить ребенка от чрезмерного использования компьютера, телефона или планшета. Конечно, нельзя запрещать это вовсе, однако стоит донести ему, что все хорошо в меру.
4. Отдайте ребенка на спортивные секции или кружки. Так он сможет тратить свою энергию и будет развиваться физически. Кроме того он будет среди детей, что сделает его общительным.
Это не весь перечень действий, которые помогут сделать ребенка здоровым. Однако, следуя им, родители могут быть уверенными, что двигаются в правильном направлении.
Батарейка может не только сесть, но и встать, застряв в самом неподходящем для этого месте. То есть не в электронном приборе, а в человеческом организме. Как извлекали из желудка 8-летнего ребенка эту вещь, aif.ru рассказал врач-эндоскопист Mагамедвели Пашаев. …
Узнать больше
Глаз способен хорошо видеть разноудалённые объекты благодаря аккомодации, т. е. способности мгновенно менять фокус зрения с близкого расстояния на дальнее и наоборот. И именно нарушение аккомодации – один из ранних признаков грозящей близорукости. Наши эксперты – врачи-офтальмологи …
Узнать больше
В осеннее время в детских коллективах, в школах и детских садах в том числе, часто возникают вирусные инфекции, такие как риновирусная, аденовирусная, а также грипп, коронавирусная инфекция, энтеровирусная, которые могут передаваться воздушно-капельным путем. Как защитить ребенка от …
Узнать больше
Стремительный ритм жизни сегодня не позволяет родителям проводить много времени с детьми, правильно выстраивать их график и следить за питанием. Ребенок чаще всего ест готовую еду и фастфуд, как и взрослые, перенимая неправильные пищевые привычки. Не менее …
Узнать больше
Идеальная осанка у современных подростков, увы, встречается нечасто. И такой диагноз, как идиопатический сколиоз (т. е. причина которого не установлена), тоже не редкость. Лечится ли это? Наш эксперт – травматолог-ортопед, руководитель амбулаторного Центра консервативного лечения сколиоза Национального …
Узнать больше
Высокая нагрузка в школе, стремительный ритм жизни в мегаполисе, информационный шум увеличивают базовый уровень стресса. Как результат — повышенная утомляемость, а порой и апатия у ребенка. Но далеко не всегда именно эти факторы — причина усталости, которая становится частью жизни. Иногда «виноваты» гормоны, дефициты нутриентов, внутренние …
Узнать больше
Врачи Российской детской клинической больницы — филиала РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России провели сложнейшую операцию месячному ребенку с врожденной опухолью головного мозга. Как проходило лечение, aif.ru рассказал врач нейрохирургического отделения РДКБ РНИМУ имени Н.И. Пирогова Дмитрий Рещиков. Родители …
Узнать больше
Такое понятие, как «синдром 7 сентября», касается первоклассников и учеников младшей школы. Примерно с этого числа ребенок уже начинает осознавать, что его жизнь изменилась, появились определенные обязательства, и из-за этого у него стресс. Родители и педагоги также …
Узнать больше
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ее соведущие рассказали, что здоровью школьников уделят особое внимание. Причина этому — частые случаи гибели детей на уроке физкультуры. И если раньше справку надо было получать для освобождения от занятий, то …
Узнать больше
Педиатр Ольга Татаркина рассказала, что с началом учебного года у детей изменяется привычный режим, поэтому возникает риск развития некоторых заболеваний из-за повышенной нагрузки на организм и нервную систему, пишут «Известия». Сильнее всего смена обстановки бьет по первоклассникам. …
Узнать больше
Воспитание детей Всё о воспитании и здоровье детей разного возраста